FiraBlog

Apa   Penyebab Sindroma Terowongan Karpal? | Sindroma terowongan karpal sanggup terjadi tanggapan adanya penyakit lain yang memicunya. Yang biasa terjadi ialah penyakit ini didahului oleh penyakit degeneratif, lalu sindroma terowongan karpal muncul sebagai salah satu bentuk komplikasi. Kondisi-kondisi medis penyebab sindroma terowongan karpal di antaranya: diabetes melitus (komplikasi dari neuropati diabetik), perubahan hormonal khususnya pada perempuan (kehamilan, menopause, penggunaan kontrasepsi oral), obesitas, hipotiroid, arthritis rheumatoid, lupus eritematosus sistemik, gout, cedera (dislokasi dan fraktur), keganasan (misalnya mieloma multipel, limfoma non-Hodgkin), dan faktor genetik (keturunan). Hubungan dengan Pekerjaan Berbagai pekerjaan yang banyak memakai tangan dalam jangka waktu lama, sering dihubungkan dengan terjadinya sindroma terowongan karpal. Pekerjaan yang dimaksud umumnya memakai kombinasi antara kekuatan dan pengulangan gerakan yang sama pada jari-jari dan

CTS - Carpal Tunnel Syndrome – Apa itu? Mungkin itu pertanyaan anda sebelumnya. Jawaban sederhanya anda sanggup baca di posting Sindroma Terowongan Karpal – Apa Itu?. Tapi sebelumnya, ada curhat yang cukup menarik dari seorang penderita CTS. Aku seorang guru di salah satu sekolah swasta di Jawa Timur. Karena profesiku sebagai guru, mau tidak mau saya harus seringkali menulis atau mengetik dan terkadang memakai tetikus. Dan ternyata ada hal yang kurang menyenangkan yang saya alami dengan aktifitas tersebut. Singkatnya saya ialah salah satu penderita CTS (Carpal Tunnel Syndrome) atau Sindrom terowongan karpal. Apa sih sindrom terowong karpal itu? Awalnya saya sendiri juga heran lantaran namanya agak aneh. Dan gres kali ini saya mendengar ada penyakit yang namanya ada terowongannya. Sampai – hingga saya ditertawakan banyak orang ketika menyebutkan penyakitku ini. Mereka tidak percaya akan penyakitku ini. Dan berdasarkan mereka bergotong-royong penyakitku ialah asam urat atau kolesterol. M

Cara meninggikan tubuh itu tidak hanya wacana Makanan Untuk Menambah Tinggi Badan Dan, yang akan kita bicarakan di sini, olah raga. Hmmm, olah raga apa yang sanggup menciptakan tubuh lebih tinggi ya? Berolahraga secara rutin. Gerakan fisik sangat diharapkan untuk memperlancar proses pertumbuhan tulang. Oleh alasannya ialah itu, mulailah berolahraga secara rutin biar tubuh Anda sanggup tinggi. Adapun olahraga yang ampuh meninggikan badan, yakni: Renang. Olahraga renang memerlukan pergerakan tulang dan otot yang sanggup menstimulasi pertumbuhan tulang manusia. Basket. Lihatlah para pemain basket nasional maupun internasional. Semuanya bertubuh tinggi lantaran dengan main bola basket, pemain harus bergerak aktif dan melompat untuk memasukkan bola ke dalam ring. Senam. Gerakan kaki, tangan, dan anggota tubuh lainnya pada senam sanggup menjaga kelenturan tubuh dan memperkuat tulang insan sehingga pertumbuhannya sanggup semakin cepat. Menjaga postur tubuh Menjaga postur tubuh Hal

Cara kondusif menentukan kosmetik | Dengan adanya gosip bahwa BPOM melarang beberapa produk kecantikan pada beberapa bulan lalu, dan kenyataan bahwa hampir setiap tahun BPOM melaksanakan itu, kiranya kita harus sadar bahwa ternyata ada aneka macam produk kosmetik yang tidak kondusif kita pakai. Tidak kondusif sebab banyak yang mengandung materi berbahaya bagi kulit dan kesehatan kita pada umumnya. Terus apakah harus menghentikan penggunaan produk kosmetik? Tentu tidak juga. Hanya saja, kita harus berhati-hati menentukan produk kosmetik itu. Tidak hanya sebab iklan yang gencar dengan model yang cantik-cantik kemudian anda serta merta membeli produk itu tanpa melaksanakan pertimbangan apapun. Nah, berikut ini ada beberapa tips semoga kondusif menentukan kosmetik Sesuaikan dengan gender Dulu memang yang namanya kosmetik itu ya untuk perempuan. Namun seiring perkembangan jaman, ketika ini juga banyak beredar kosmetik yang khusus untuk para pria. Kebanyakan sih produk untuk pembers

Kalau ada yang bertanya pada anda, obat alami sakit gigi yang ampuh itu apa? Jawaban yang paling mungkin ialah getah jarak. Itu cespleng banget, meski ada juga yang memberi testimoni bahwa getah jarak akan menciptakan gigi yang sakit itu akan cepat tanggal. Artinya, gunakan getah jarak, saat gigi anda sudah keropos parah. Dan mencabut gigi ke dokter itu, selain biayanya mahal, juga sakit. Jika pertanyaan obat sakit gigi ini mengarah ke materi alami, mungkin yang bertanya itu mulai bosan, atau kecewa dengan obat sakit gigi keluaran pabrik. Atau ia sedang berupaya hidup lebih bersahabat dengan alam. Satu hal yang kita sepakat: sakit gigi itu sakitnya luar biasa. Ok, cukup pembukaannya. Sekarang, mari kita lihat, materi alami apa saja yang dapat dimanfaatkan untuk mengobati gigi yang sakit. Kan bukan hanya getah jarak. Obat sakit gigi alami yang paling ampuh 1. Menggunakan Garam Bahan wajib di dapur ini juga punya manfaat lain selain menambah rasa pada kuliner loh. Bagaimana caranya

Olah Raga Untuk Mengecilkan Perut | Perut kau besar? Perut yang ideal memang semakin sulit kita dapatkan sekarang. Sepertinya, penyebab utama sulit mempunyai perut yang ramping dan rata, meskipun tidak six pack, yaitu sebab makanan (jenis dan porsinya), gerak badan yang kurang, dan usia. Khusus yang terakhir, kiranya layak diperhatikan bahwa jumlah penderita obesitas dari kalangan bawah umur dan remaja, kian memprihatinkan. Beberapa orang mengeluh, bahwa mereka merasa percuma sudah melaksanakan diet , tapi tetap perut mereka buncit. Beberapa juga mengaku sudah berolah raga. Hasilnya? Sama saja. Hmmm, jangan-jangan jenis olah raga yang mereka lakukan tidak efektif untuk mengurangi lingkar perut dan pinggang? Sebenarnya, olah raga apa yang cocok untuk mengecilkan perut? Yang perlu diingat adalah, perut kecil, ramping, dan rata, itu tidak identik dengan kurus. Kalau cuman mau kurus, ya diet saja. Atau suntik lemak, akupunktur dan sejenisnya, yang biayanya mahal itu. Yang akan kita c

Obat Sakit Gigi Paling Ampuh | Saking rasa sakit yang ditimbulkannya luar biasa, sakit gigi yaitu sakit yang sangat terkenal. Tidak terbayang wis sakitnya. Tidak perlu deskripsi rasanya menyerupai apa. Pokoknya sakit pakai banget. Sudah sakit, praktis marah, tidak sanggup mendapatkan masukan apapun selain saran untuk mencabut gigi, hihi… Meski untuk sanggup mencabut gigi biayanya agak mahal dan sepanjang masih mungkin diselamatkan dokter tidak praktis memberi rekomendasi untuk mencabut gigi. Mungkin, kecuali anda ngeyel banget. Penyebab paling umum dari sakit gigi yaitu gigi berlubang, kemudian sanggup juga lantaran ada keretakan pada gigi, dan email-nya terkikis dan menipis, atau gusinya yang kena infeksi. Gigi berlubang dan retak biasanya lantaran kebiasaan menyikat gigi yang kurang baik. Cuman sehari sekali? Sikat gigi sebelum makan ? Ngapain juga ya? Atau kecelakaan tertentu yang membentur gigi dengan keras, semisal terjatuh atau terpukul. Sikat gigi dan cara menyikat yang ku

Cara alternatif mengecilkan perut | Biasanya cara mengecilkan perut itu selalu dihubungkan dengan olah raga. Selain murah atau bahkan tanpa biaya, oleh raga memang cara terbaik untuk menjadi langsing dan tentu saja mendapat perut yang rata. Yang biasanya menciptakan orang enggan mengecilkan perut dengan olah raga ialah alasannya ialah yang namanya olah raga itu mau tidak mau akan menciptakan lelah, berkeringat, dan butuh waktu tersendiri. Belum lagi, biar alhasil maksimal harus ada diet dan pengaturan pola makan . Kamu keberatan dengan itu? Hmmm…. Ok, kalau memang cara olah raga dan diet terlalu berat, ada cara alternatif mengecilkan perut. Alternatif itu tidak sama dengan menggunakan obat-obatan atau jamu tradisional loh. Alternatif itu kan kata lain dari ‘cara lain’. Makara ini agak berbeda. Menurut saya , perbedaan utamanya ialah waktu, efektifitas, dan biayanya. Siap? Akupuntur Apa kalau akupuntur niscaya berhasil? Tentu tidak. Akupuntur membantu pasien untuk mengendalikan naf

Program Mengecilkan Perut dalam 30 hari | Jika kau ingin mendapat perut yang rata, cobalah melaksanakan latihan sesuai dengan aktivitas yang disusun dibawah ini. Jika kau melakukannya dengan tekun, biasanya dalam satu ahad pertama sudah mulai tampak hasilnya. Bukankah perut yang rata itu menjadi cita-cita kau semenjak lama? Kalau kau amati sejenak, aktivitas latihan dibawah ini, memusatkan pada 3 gerakan utama, ialah push up, sit up, dan squat. Tiga buah latihan dasar yang dikala kita masih di sekolah dasar pun sudah diajari bagaimana melakukannya. Ok, kini yang penting niat anda mendapat perut yang rata itu harus cukup kuat, seringan apapun latihannya, kalau niatnya kurang, ya akan percuma saja. Sayang dengan proses olah raga yang sudah dilakukan kalau anda berhenti seperempat atau separuh jalan. Mari berjuang. Ayoh, semangat! Hehe…. Program Mengecilkan Perut dalam 30 hari 1 2 3 4 5 30x sit up 25x sit up 20x sit up 35x sit up istirahat 15x push up 1