FiraBlog

Cara Mencegah Penyakit Jantung | Saat ini, penyakit jantung dan kardiovaskular yaitu pembunuh nomor satu di dunia. Dan kalau dilihat data statistiknya, jumlah penderita penyakit jantung kian hari kian bertambah saja. Dan penambahan jumlah penderita tersebut lebih banyak dikarenakan oleh penyakit jantung non-genetik. Yang artinya gaya hidup masyarakat memiliki peranan sangat besar dalam penambahan jumlah penderita tersebut. Pencegahan penyakit jantung melibatkan perbaikan gaya hidup tidak sehat , menjadi gaya hidup yang lebih sehat. Makanan , istirahat, olah raga, alkohol, dan rokok, yaitu hal-hal yang paling mungkin menimbulkan seseorang terkena penyakit jantung. Faktor stress dan tekanan psikologis juga berpengaruh. Jadi, gotong royong cara mencegah penyakit jantung yang plaing masuk nalar dan gampang yaitu dengan mengubah gaya hidup. Kapan pencegahan penyakit jantung mulai dilakukan? Tentu saja semenjak dini alias secepat mungkin. Karena tubuh kita memiliki kemampuan untuk bertah...

Cara (agak) gila mencegah cara standard mencegah penyakit jantung . Nah, ternyata ada cara-cara lain yang agak aneh, nggak terlalu gila juga sih sebetulnya, jika kita runut mengapa dapat begitu. Hanya pertama dengar saja inspirasi pecegahan penyakit jantung itu terdengar nyeleneh. Berikut ini yakni cara mencegah penyakit jantung yang mungkin belum pernah anda dengar . Bukan alasannya yakni cara-cara berikut ini kurang efektif, hanya kurang terkenal saja. Atau alasannya yakni sangat lazim sehingga para dokter agak abai dengan cara-cara ini. sumber: Third Age Menjaga kesehatan gigi Dinavarano

Buah Berserat Tinggi – Sedang menjalankan diet tinggi serat? Nah, berarti besar kemungkinannya anda kini mencari acuan mengenai buah berserat tinggi untuk diet anda. Atau meskipun anda tdak sedang diet, mengkonsumsi buah berserat tinggi tetap saja sangat baik bagi tubuh. Manfaat terbesar dari buah berserat tinggi ialah untuk melancarkan pencernaan. Nah, berawal dari lancarnya pencernaan ini, maka implikasinya sangat luas bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Mulai dari urusan ramping langsing, penyakit terkait usus, hingga kecantikan kulit, semua terimbas dari kecukupan serat ini. Buah Berserat Tinggi Alpukat Sekitar 2 sendok alpukat mempunyai sekitar 2 gram serat. Dari sebuah alpukat utuh kira-kira kita bisa menerima 10 gram serat. Alpukat juga merupakan sumber yang sangat baik dari lemak tak jenuh yang sanggup membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung. Pir Seperti kebanyakan buah yang biasa dimakan dengan kulit, pir merupakan sumber serat dan gizi ya...

Sambiloto - Asam urat tinggi dan pengobatannya memang kini sangat dicari, alasannya ialah bagi mereka penderita penyakit asam urat tinggi, info ini sangat dibutuhkan sekali guna mengurangi jumlah populasi korban dari penyakit tersebut. Memang tidak mematikan, akan tetapi lama-kelamaan si penderita akan merasa jengah & kesal yang amat sangat. Apalagi kalau mereka telah bosan pergi ke tempat-tempat pengobatan, baik menyerupai rumah sakit, akupuntur, panti pijat dan lain sebagainya. Maka dari itu, disini kami menyampaikan solusi yang oleh banyak orang dipercaya akan mendapat hasil yang signifikan, yaitu dengan mengonsumsi keampuhan daun sambiloto. Daun Sambiloto Si Pahit Alami Terbaik Sebagai kaidah umum, kita tahu bahwa " Setiap penyakit niscaya ada obatnya " atau ada banyak orang menyampaikan " Tidak mungkin Tuhan itu membuat duduk kasus tanpa ada solusinya ". Namun terkadang kebanyakan orang sering mengeluh, bukan alasannya ialah tidak percaya te...

Anemia ialah suatu penyakit yang berafiliasi bersahabat dengan darah, tepatnya darah merah. Penyakit ini sanggup menyerang laki-laki maupun wanita, juga tidak mengenal usia penderitanya. Yang paling umum sih pada perempuan mulai dari usia cukup umur hingga tua. Meski sesungguhnya sanggup menyerang siapa saja. Nah, pada posting kali ini, kita akan mengenal Anemia lebih jauh. Mulai dari tanda-tanda kita terkena Anemia, penyebab yang menjadi faktor pemicu, dan juga pencegahan semoga Anemia tidak menyerang. Pengertian dan batasan Anemia Anemia adalah suatu keadaan dimana kadar hemoglobin (Hgb) atau jumlah eritrosit (sel darah merah) dalam darah yang kurang dari nilai normal. Nilai normalnya berbeda antara laki-laki dan wanita. Seseorang menderita anemia kalau Hgb pada laki-laki kurang dari 13,5 dan pada perempuan kurang dari 12,0, serta Hematokrit (Hct) pada laki-laki kurang dari 41 dan pada perempuan kurang dari 36. Meskipun kita sanggup menduga seseorang atau kita sendiri terkena A...

Sejarah Singkat : Manggis atau (Garcinia mangostana L). Adalah sejenis pohon hijau awet dari kawasan tropika yang diyakini berasal dari kepulauan Nusantara. Yang tumbuh hingga mencapai (7 hingga 25 meter) Dan buahnya di sebut Manggis. Yang berwarna merah keunguan ketika matang. Meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah. Buah manggis dalam perdagangan di kenal sebagai Ratu Buah, Sebagai pasangan durian, Si raja buah. Buah ini mengandung mempunyai kegiatan antiinflamasi dan antioksidan. Sehingga di luar negri buah manggis di kenal sebagai buah yang mempunyai kadar antioksidan tertinggi di dunia ini. Buah manggis tersebut berkerabat dengan kokam, asam kandis, dan asam gelugur, Sebagai rempah bumbu dapur dari tradisi boga India dan Indonesia di kawasan Sumatra. Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Dan Pengobatan Pohon Dan Buah : Manggis merupakan sebuah pohon tropis yang tumbuh dalam suhu hangat dan stabil, Paparan suhu di bawah 0 Derajat C (32 derajat F) Untuk jangka...

Buah apel yaitu jenis Buah-buahan atau sejenis buah yang di hasilkan dari pohon buah apel tersebut. Buah apel ini biasanya berkulit yang berwarna merah jikalau telah masak, Dan siap untuk di makan. Namun sanggup juga kulitnya berwarna hijau dan kuning. Kulit buahnya agak lembek dan daging buahnya keras. Nah.. Buah apel ini juga mempunyai beberapa biji. Nah.. Manfaat buah apel ini memang sangat menakjbkan sekali, Buah apel ini selain mempunyai warna yang sangat menarik juga rasa yang enak, Juga mempunyai kandungan nutrisi yang menyehatkan badan manusia. Buah apel ini di kenal sebagai Buah-buahan yang mempunyai warna merah yang menggoda, Meski tolong-menolong semua apel yang mempunyai warna merah, Ada yang hijau dan kuning, Juga hijau kuning kemerah-merahan. Kulit buahnya lembek, Sangat gampang di kupas dan daging buahnya keras sehingga ada sensasi sendiri ketika mengunyahnya. Sebelum kita keinti artikel 20 Manfaat Buah Apel Untuk kesehatan Yang Jarang Di Ketahui ini terlebih dahulu ki...

Buah naga yakni Buah-buahan dari beberapa jenis aktus Hylocereus dan Selenicerius. Buah naga ini bereasal dari meksiko amerika tengah dan amerika selatan. Namun kini ini dibudayakan di Negara-negara asia seperti, Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan malaysia. Buah naga ini juga sanggup di temui di Okinawa, Israel, Australia, dan tiongkok. Nah, Buah naga ini Belum masih banyak di ketahui bahwa buah naga ini mempunyai nama latin Hylocereus dan polyrhijus. Pada  dikala ini paling banyak dipergunakan oleh petani lokal karna cara penanamanya yang sangat gampang dan tak banyak membutuhkan modal yang diperluan. Lansung saja kita pada artikel Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan ini special buat anda tentunya berikut di bawah ini Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan. 1. Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Merawat Kesehatan Kulit Jika anda sedang bermasalah dengan pada kulit anda khususnya jerawat, Andatidak perlu kawatir, lantaran pada dalam buah naga tersebu...

Untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi sanggup dilakukan dengan langkah konsumsi asupan nutrisi yang tepat. Jika selama ini teladan makan yang Anda terapkan memicu kolesterol tinggi, maka sekarang saatnya mengubah apa yang Anda makan untuk menekan kadar kolesterol. Yang dimaksud dengan kolesterol ialah lemak yang sanggup ditemukan di dalam darah, yang dibutuhkan sel tubuh. Selain diproduksi badan secara alami, kolesterol bartambah dari makanan. Kolesterol terbagi dalam dua jenis berlawanan, yaitu LDL (low-density lipoprotein) dan HDL (high-density lipoprotein). LDL sering disebut kolesterol jahat, sementara HDL ialah kolesterol baik. Jika LDL sanggup meningkatkan risiko sakit jantung, serangan jantung dan stroke, maka HDL bisa menekan risiko penyakit tersebut. Risiko Akibat Mengidap Kolesterol Tinggi Terlalu banyak kolesterol masuk ke dalam tubuh, kemungkinan akan menumpuk pada arteri sehingga arteri mengeras dan mulai tersumbat (angina). Kelebihan kolesterol sanggup m...

Asam urat merupakan suatu penyakit yang menyerang bagian-bagian persendian pada tubuh. Asam urat sanggup terjadi lantaran konsumsi zat yang berjulukan purin secara berlebihan dan menciptakan zat purin tersebut gagal dicerna dan di keluarkan oleh ginjal.  Ketika zat purin tersebut tidak bisa dicerna dan dikeluarkan oleh ginjal, maka zat purin tersebut akan mengkristal dan melekat serta menumpuk pada bagian-bagian persendian, sehingga menghambat kerja persendian dan menjadikan penyakit asam urat.  Ada beberapa orang yang menganggap asam urat yakni penyakit ringan yang sanggup dengan gampang disembuhkan, hal ini disebabkan oleh gelaja awal penyakit asam urat yang ditandai dengan rasa nyeri yang akan hilang dengan sendirinya.  Karena rasa nyerinya hanya terjadi sebentar saja, banyak yang menganggap bahwa penyakit ini tidak perlu diobati. Padahal, Anda seharusnya berhati-hati terhadap penyakit ini dan ketahui ancaman asam urat yang sebenarnya.  ...

Berbagai manfaat buah naga bagi kesehatan sudah banyak diketahui. Buah yang tumbuh subur di kawasan sejuk ini mengandung banyak sekali macam zat yang diharapkan oleh tubuh. Zat yang terkandung dalam buah naga antara lain kalori, protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin c, vitamin b1, vitamin b3, vitamin b12 serta kandungan. Nah kamuswanita.com akan menawarkan beberapa manfaat buah naga merah. Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan 1.Mencegah Kanker Buah naga yang mengandung antioksidan bisa mencegah penyakit kanker.Caranya, ambil 500 gr buah naga, lalu blender sampai halus dan minum secara rutin setiap hari 2.Menjaga Kesehatan Jantung Mengkonsumsi buah naga yang cukup dan diimbangi dengan olahraga sanggup menjaga kesehatan jantung. Kandungan vitamin C,Vitamin B1,Vitamin B2 dan Vitamin B3 yang ada dalam buah naga menjaga sekaligus merawat kesehatan jantung kita. 3.Mencegah Diabetes Melitus Kebiasaan makan makanan yang tidak sehat ...